Ваш город доставки

Саки Заказать звонок
0
Как составить карту желаний по всем правилам

Статьи

Как составить карту желаний по всем правилам

Этот метод основан на принципах аффирмации и визуализации, позволяя активизировать внутренние ресурсы для исполнения желаемого. В данной статье мы рассмотрим, как правильно составить карту желаний, предоставим пошаговую инструкцию, примеры и полезные советы.

Что такое карта желаний?

Карта желаний - это визуальное представление ваших целей и желаний, которое помогает сосредоточиться на их достижении. Она может быть выполнена в виде коллажа из изображений, фраз и символов, представляющих ваши мечты. Существует множество подходов к созданию карты желаний, но все они имеют одну цель - помочь вам понять, что действительно важно в вашей жизни.

Пошаговая инструкция по созданию карты желаний

Шаг 1: Подготовка материалов

Для создания карты желаний вам понадобятся:

  • лист ватмана (или другой большой лист бумаги);
  • журналы с изображениями;
  • ножницы;
  • клей;
  • фломастеры или маркеры;
  • ваша фотография, где вы выглядите счастливо.
  • Если вы предпочитаете цифровой формат, существуют приложения и онлайн-сервисы для создания карт желаний.

    Шаг 2: Уединение и настройка

    Перед началом работы найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Включите медитативную музыку для создания нужной атмосферы. Это поможет вам сосредоточиться на своих желаниях и визуализировать их как уже исполненные.

    Шаг 3: Визуализация желаемого

    Закройте глаза и представьте, как вы достигаете своих целей. Ощутите эмоции, которые вы испытываете в этот момент. Это поможет вам лучше сформулировать свои желания. Запишите все идеи, которые приходят вам в голову.

    Шаг 4: Создание сектора по сетке Багуа

    Классическая карта желаний делится на девять секторов по сетке Багуа:

    Сектор Область жизни

    1 Здоровье

    2 Богатство

    3 Слава

    4 Любовь

    5 Семья

    6 Дети

    7 Знания

    8 Карьера

    9 Личная зона

    Каждый сектор должен быть заполнен изображениями и текстами, которые отражают ваши желания в соответствующей области.

    Шаг 5: Заполнение карты

    Теперь начните заполнять каждый сектор:

    1. Выберите изображения, которые символизируют ваши мечты.

    2. Напишите аффирмации для каждого желания. Например: "Я веду здоровый образ жизни" или "Я счастливо работаю на любимой работе".

    3. Разместите изображения и тексты на ватмане в соответствующих секторах.

    Шаг 6: Активизация карты

    Чтобы карта желаний работала, необходимо её активировать. Это можно сделать, загадав простое желание (например, "съесть мороженое"). Когда вы осуществите это желание, карта начнет "работать" и активизирует более крупные цели.

    Советы по созданию эффективной карты желаний

  • Будьте конкретны в формулировках своих желаний. Избегайте размытых выражений.
  • Используйте яркие и позитивные изображения. Они должны вдохновлять вас.
  • Регулярно пересматривайте свою карту и обновляйте её по мере достижения целей или изменения приоритетов.
  • Создавайте совместные карты с близкими или друзьями для достижения общих целей.
  • Не забывайте о здоровье - включайте в карту желания о физическом состоянии и благополучии.

  • Примеры успешных карт желаний

    1. Карта семьи: включает изображения счастливых моментов с близкими, символы любви и поддержки.

    2. Карта карьеры: фотографии успешных людей в вашей сфере деятельности, аффирмации о вашем профессиональном росте.

    3. Карта здоровья: картинки здоровой пищи, занятия спортом и позитивные утверждения о вашем состоянии.

    Создание карты желаний - это не только творческий процесс, но и мощный инструмент для самореализации. Следуя описанным шагам и рекомендациям, вы сможете создать свою уникальную карту желаний, которая поможет вам достичь поставленных целей и улучшить качество жизни. Не забывайте о важности веры в свои мечты - именно она активизирует процесс исполнения ваших желаний.

    Похожие записи

    Статьи

    ТРЕНДЫ В ПОЛИГРАФИИ: прогноз на 2022 год

    ТРЕНДЫ В ПОЛИГРАФИИ: прогноз на 2022 год

    Мир меняется в темпе революций. Цифровые технологии, переход в сферу онлайн и тотальная власть интернета накладывают огромный отпечаток на все сферы деятельности человечества. В свете таких тенденций крупные игроки рынка полиграфии задаются вопросом: к чему готовиться дальше? Какие виды печатной продукции уйдут в небытие, а какие останутся востребованными? Printhit попробует ответить на эти вопросы.

    1 November 2021 г.
    ВО ЧТО УПАКОВАТЬ ПОДАРОК: полиграфические советы

    ВО ЧТО УПАКОВАТЬ ПОДАРОК: полиграфические советы

    Сегодня ночью Святой Николай принесет всем детям подарки. Конечно же, подарит он то, что подсказали заботливые родители. А мы решили напомнить, что любой подарок будет вдвойне интереснее, особенно для ребенка, если он будет спрятан в красивой упаковке. Поэтому решили напомнить вам сегодня об этом.

    18 December 2020 г.
    Если с визиткой жалко расставаться…

    Если с визиткой жалко расставаться…

    Есть хорошая традиция: избавляться от лишнего накануне Нового Года. Признавайтесь, что вы обычно делаете со старыми визитками? Выбрасываете? А может, не стоит? Ну а вдруг человек, подаривший вам свою визитку, станет легендой. Да, вероятность такого поворота событий ничтожно мала, но буквально недавно дно американское семейство продало три визитки Стива Джобса за кругленькую сумму.

    Впрочем, даже если вы не намерены хранить старую полиграфию, то визитки, исчерпавшие свою нужность, могут пригодиться в хозяйстве. Например…

    15 December 2021 г.

    Печать в типографии